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冬天洗完脸起皮怎么办 冬天冬天洗完脸起皮怎么护理

时间:2018-08-10 00:01:32

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编辑:网友整理

标签:冬天 洗脸 起皮 

导读:在我们的生活中我们每个人每天都需要洗脸,但是有很多人在冬天洗完脸后会出现起皮的现象,那么冬天洗完脸起皮怎么办呢?

冬天的季节寒冷,但是也特别的干燥,所以我们大家一定要做好补水的护理,那么冬天冬天洗完脸起皮怎么护理呢?下面我们一起来看看吧!

冬天洗完脸起皮怎么办

皮肤补水

1、用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的)把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水严重的话,一天多做几次。

2、把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟即可。黄瓜有补水和收缩毛孔的作用而且还可以美白。

3、敷了面膜之后整张脸都会水当当的,当务之急就是锁住水分。挑选好适合自己的润肤霜或者保湿的水乳,取适量涂于面部,并轻轻按摩至吸收让面部锁住水分。

补充维生素c

冬季脸上干燥,除了缺水以外还因为缺Vc。在冬天很多人由于天气原因,不喜欢吃瓜果,没有瓜果提供Vc,就没有胶原蛋白形成的必需物质,同时也缺少了抗氧化剂。研究表明每日摄取60mgVc不仅让皮肤光滑,还可以促进铁离子的吸收。因此。对于不喜欢吃水果的人,可以吃维生素C的补充剂。

使用空气加湿器

冬天脸上起皮还可能是因为室内空气过于干燥引起,尤其是空调室,建议最好在办公室和家里都开着空气加湿器,但湿度也不宜过大,中档即可。天天多饮水,多吃水果。这些都会改良夏时节的皮肤枯燥状态。

多喝水

早上应该喝一杯水,睡了整整一夜,肌肤和身体也整整一夜没有摄入水分。皮肤会觉得干干的,嘴巴也会感觉渴。这个时候喝上一杯水再合适不过,不仅有益身体健康,更可有效补充水分。早晨最好喝白开水,可很快使血液得到稀释,纠正夜间的高渗性脱水,补充夜间因呼吸、排汗、泌尿所丧失的水分。

冬天脸上干燥如何护理

补充胶原蛋白

人体胶原蛋白的流失会导致肌肤干燥,出现皮屑的现象,所以冬季饮食方面多补充富含胶原蛋白的食物,例如:黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤等。

黄豆猪蹄汤做法

材料:猪蹄750克,黄豆150克、葱10克,姜5克,精盐4克,味精2克。

做法:

1.猪蹄用沸水烫后洗净,刮去老皮,加清水煮沸,撇去浮沫。

2.加绍酒、葱及用清水浸泡过1小时的黄豆,中火35分钟,加盐、味精调味,再高火15分钟即可。

功效:猪蹄高蛋白和黄豆的高钙,做法简单,营养丰富,适合秋冬季滋补。

正确使用洁面乳

冬季脸上皮肤干燥,不仅要注意皮肤的清洁工作,还要注意皮肤的保湿工作,使用洁面乳建议使用温和型的,平时也要注意使用保湿功效的精华素,这样能够更好的起到保湿作用。

注意防晒

冬季虽然气候寒冷,但太阳天的紫外线更加强烈,所以要做好皮肤的防晒工作,防止皮肤干燥、缺水。

保持体内足够水分

冬天寒冷,水分蒸发少,很多人不喜欢喝水,但暴露在外的脸部皮肤容易干燥,所以冬天要多喝温开水,尽可能保持足够的水分,保证良好的新陈代谢。

饮食调理

饮食调理永远是保持皮肤滋润的重要基础,所以冬天也要多吃蔬菜、水果等食物。另外,鸡兔鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有丰富的蛋白质,经常食用,既利于体内蛋白质的补充,又利于美容护肤,良好的饮食摄入也能够让我们的肌肤光滑、滋润、有弹性的哦。

冬天洗脸用什么水好

冬天洗脸用水温为30℃的水比较好。

对于非油性皮肤和混合肤质的人,最好用高于30℃的温水洗脸,但要低于体温,用手试有温热感,不觉得烫即可。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘,还可使毛孔张开,利于皮肤的深层清洁。当洗脸水的温度高于38℃以上时,水温超过人体的正常体温,也比皮肤的温度要高。在热水的浸润下,皮肤毛孔扩张,对于去除被油脂包裹的脸上的脏东西有好处,脸洗得更干净。但同时,脸上的皮脂也被大量洗去,甚至还会伤害角质层。热水也会使皮肤表面的毛细血管扩张,血管壁活力减弱,也会导致皮肤松弛无力、降低弹性。

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