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冬天手脚冰凉吃人参吗 冬天手脚冰冷吃人参好不好

时间:2018-08-10 00:02:09

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编辑:网友整理

标签:手脚冰凉 人参 

导读:在日常生活中,手脚冰冷是很常见的一种症状,很多女性朋友都会出现这种情况,尤其是秋冬季节。那么冬天手脚冰冷吃人参吗?

一般情况下,冬天手脚冰冷是不建议吃人参的。虽然人参具有很好的功效与作用,可以起到很好的保健效果,但是并不适合每个人吃。下面让我们具体来看看吧!

冬天手脚冰凉吃人参吗

冬天手脚冰凉不建议随意吃人参

人参是大补元气之物,但是冬天手脚冰凉的原因有很多,不一定适宜人参的作用,万一是不适宜吃的情况,反而有可能会造成一些不良后果,建议有需要的话还是在专业中医医生的指导下食用。

冬天手脚冰凉可以吃人参的情况

人参有大补元气,补脾益肺的功效,主治体虚欲脱,肢冷脉微,脾虚食少,久病虚羸,阳痿宫寒,气短喘促等,如果除了冬天手脚冰凉外还出现了类似症状,应该就是属于可以吃人参的情况,但是还是在中医医生辨证指导下食用比较好。

人参的食用方法

1.直接煎服

直接人参煎水服用是最原始的食用方法,也是中医传统食用方法,能达到人参本身比较好的一个效果。

2.打成粉

人参打成粉是现在药品食用比较常见的方法,比起煎服更加方便,需要时直接兑水喝即可。

3.做成甜品

可以将人参与红枣、胡桃等煮汤,或者与莲子、粳米等煮成粥作为甜品来食用,这样的做法会口感更好。

冬天手脚冰凉怎么缓解

1.运动

适当的锻炼运动可以增加心输出量,加速血液循环,加快新陈代谢,使血液能够顺利供应到手脚四肢末端,改善冬天手脚冰凉的情况。

2.泡脚

泡脚是直接解决冬天手脚冰凉的办法,用40°C左右较热的水泡脚一来可以直接提升手脚温度,二来还可以扩张局部毛细血管,增加局部血液循环,尤其是晚上睡觉前进行,可以让睡眠质量更好。

3.艾灸

艾灸有强身健体,疏通经络的功效,可以选择足三里、涌泉、关元等穴位,进行搭配艾条灸或艾柱灸,一般一段时间后就能改善冬天手脚冰凉的情况了。

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!
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