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2017-2018三九天灸在什么时候 三九天艾灸的最佳时间

时间:2018-08-10 00:02:19

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编辑:网友整理

导读:2018年三九天是从2017年12月尾开始的,在三九天期间,是最佳的养生保健时节,可以通过艾灸来帮助我们调理身体。

三九天是一年中非常寒冷的时候,人体比较虚寒,可以艾灸。2017-2018三九天灸在什么时候?三九天艾灸的最佳时间是什么?一起看下文介绍吧。

2018年三九天艾灸的最佳时间

预灸:12月12日至21日

一九灸:12月22日至30日

二九灸:12月31日至2018年1月8日

三九灸:2018年1月9日至17日

加强灸:2018年1月18日至27日

三九灸通常分为五个阶段:在12月中旬左右可以开始首灸,之后每9天之后再完成一九灸、二九灸、三九灸和加强灸通常效果更佳。

“三九灸”准备工作

做三九灸前,要做一些准备工作。先到中药店购买一些现成的艾蓉,再买一些大块的生姜,按照右侧的图示制作成艾柱,再准备好含95%酒精的棉球,三九隔姜灸就可以开始了。

将大块生姜切片:姜片不要切得过薄或过厚,1cm左右为宜。

在姜片上扎眼儿:用缝衣针在切好的姜片上扎8-10个小眼。

将艾蓉做成艾柱:将艾蓉做成锥状的艾柱,切记要捏实。

把艾柱放在姜片上:把做好的艾柱置于姜片上,完成所需数量即可。

三九灸注意事项

1、贴药后,皮肤会有灼热感。由于个体皮肤耐受性不同,以皮肤感觉和耐受程度为观察指标,若觉得灼热难受,则应及时将药去掉,避免损伤皮肤。

2、贴药后皮肤出现红晕属正常现象,可外涂万花油以减轻刺激,如贴药时间过长引起水泡,应保护创面,避免抓感染,必要时前往我站处理或擦烫伤软膏。个别人出现皮肤过敏者,可擦抗过敏药膏或到我站处理。

3、贴药期间,忌生冷、辛辣等刺激性食物,戒鱼、虾等易致敏食物。忌易化脓食物,如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头等及其它煎炸食物。不洗冷水澡。

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!
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