呵护一生女性健康网

手机版

您的位置:首页 > 美容保养 > 保湿

改善皮肤粗糙 光滑细致肤质

2017-08-01 19:17:20    来源::呵护一生网    小标签:皮肤粗糙 纤维素 维生素A B族维生素

  剪掉根茎的鲜花在空气中,没多久就会失水褶皱,我们的肌肤一样需要水分跟营养的不断供给,不然就会粗糙暗沉没弹性。

  皮肤粗糙形成的原因

  1、体内的维生素A和B族维生素缺乏易导致皮肤粗糙。

  2、皮肤水油平衡失控,皮肤缺水,失去弹性触感粗糙。

  改善皮肤粗糙光滑细致肤质如新生儿

  STEP1:做好清洁工作,干净不堵塞的毛孔才能让水分与营养源源不断的到达皮肤深层。

  STEP2:补充足量的水分和营养,缺水造成的水油失衡干性皮肤容易起皮,出现小皱纹,油性皮肤就会冒小痘痘,毛孔粗大

  STEP3:给水分加盖,锁住水分和营养,油性皮肤用保湿乳,干性皮肤用保湿霜

  日常生活习惯注意事项

  1、饮食中必须有适量的纤维素,主食不要过于精细,要适当吃粗粮。

  2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,苹果、香蕉都是不错的选择。

  3、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,促进体液循环。

  4、加强体育锻炼,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。

  注意补水保湿、保证充足睡眠,配合健康饮食和身体锻炼,你的肌肤一定会变得健康又有光泽。

  (注:本文转载自微信公众号:手把手教护肤,版权归原作者所有,如有侵权请与我们联系,我们将及时处理。)