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好皮肤的秘密,每个女人都应该知道

2017-08-01 15:32:41    来源::呵护一生网    小标签:皮肤 污物阻塞 毛孔粗大

  每个女人都渴望自己拥有光滑细致的好皮肤,相信你也不例外。对于皮肤你真的了解她吗?

  1、皮肤是人体最大的器官

  皮肤的总重量约占体重的5%~15%,总面积为1.5~2平方米,厚度因人或因部位而异,为0.5~4毫米。皮肤覆盖全身,使体内各种组织和器官免受物理、化学性和病原微生物性的侵袭。

  皮肤对我们还有保护屏障的作用:一来防止体内水分,电解质和其他物质的丢失;第二也可以有效阻止外界有害物质的侵入。

  2、有好皮肤的人都特别会洗脸

  很多妹子的皮肤从远处看还算光滑,但走近了就不是那么回事了,一个个的“洞洞”们,尤其是鼻翼、脸颊两侧的毛孔,都“张牙舞爪”的向我们示威(只能靠相机自带的磨皮功能啦~)

  为什么毛孔会那么粗大?就是因为每次的洗脸不够彻底有污物阻塞,加上油脂分泌旺盛、挤压痘痘、干燥等等。

  洗脸这件小事

  干性皮肤的清洁:

  最重要的一点就是补水啦!在选择清洁护肤品时,不要选用碱性强的沽面品和香皂,以免抑制皮脂和汗液的分泌,使皮肤更加干燥,一定要选择亲水性高,不含油脂的洁面乳,或者对皮肤刺激小、含有甘油的香皂。如果肌肤过于干燥,每日可使用2~3次。不可以使用含有酒精的化妆水。

  中性皮肤的清洁:

  中性皮肤还算理想,,没有油光或干裂,油脂和水分的分泌液比较平衡,但也不能掉以轻心,还要注意随着季节变换选择保养品。比如夏天时一定要选择较清爽抑制油脂分泌的产品;冬天时要侧重选择那些较保湿及滋润的产品。

  油性皮肤的清洁:

  绝对是问题皮肤,皮肤油脂分泌比较旺盛,额头、鼻翼有油光汗水不易挥发,很容易就附着灰尘细菌,从而阻塞毛孔,长痘痘,如果不离不到位甚至感染形成严重面疱

  所以,对于油性皮肤每天至少要彻底洗脸两次,早上起床和睡前都要用温水洗一次。使用易溶于水的洗面奶、香皂等洁肤品,不能用力过猛,否则会伤害皮肤的角质层。彻底地清除皮肤表面的油脂和污垢后,再用冷水再洗一遍使面部血管收缩,减少油脂的分泌。洗脸后,用收敛性化妆水整肤,使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩,最后涂上适合中性皮肤使用的日霜。

  3、皮肤最怕紫外线,你的防护有几级?

  不要以为,只要太阳晒到才要防晒,在夏天即使是阴天,紫外线也是完全可以穿过云层,晒到你的。皮肤黑素有吸收紫外线的能力,可以防止紫外线对组织的损伤,所以皮肤在日晒或紫外线照射后,会保护性地使黑素增加,如雀斑。

  若想皮肤好,防晒是千万不能少的哦!选择一支适合自己的防晒装备很有必要,如何选择防晒霜,前段时间我们详细讲过

  可以参考:

  防晒霜上的这两个标识很重要,却被太多人忽略

  4、心情好才能笑颜如花

  美丽是由内而外体现的,心情好,皮肤自然也会受益。内分泌的平衡和情绪的稳定程度有相当大的关系。保持一个良好的心理状态,能促进女性激素的分泌,女性激素能使血液循环旺盛,能给皮肤补充养分,使皮肤变好。所以不论男人还是女人,多笑一笑,保持良好的心情对美容很重要。

  肠道毒素堆积引发的问题……

  5、好皮肤也是吃出来的

  你一定会质疑皮肤和吃的有什么关系,没看错!之前一项针对13215名12-20岁的汉族青少年的研究表明,痤疮的患病率达51.03%;患与未患皮肤病的青少年相比,患者发生便秘、口臭、胃反流等胃肠道症状显著增多,约有37%的腹胀可能与痤疮等脂溢性疾病有关。

  也研究表明益生菌具有改善肠道屏障功能,恢复肠道微生态健康的作用。能够对皮肤起到抗炎功效,对治疗痘痘和皮肤过敏都有作用。益生元则是益生菌的养料,通过补充益生元,能够促进有益细菌的生长繁殖,间接调理肠道。

  (注:本文转载自微信公众号:自我药疗,版权归原作者所有,如有侵权请与我们联系,我们将及时处理。)