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三种可以让女人护肤的食物

2017-08-01 19:27:58    来源::呵护一生网    小标签:女人护肤 山楂橘皮饮 美白

  美白的食物有哪些?现在人们对生活水平要求的比较高,可是好处还是非常多的,美白护肤的方法也越来越多,想要美容不一定非的用各种化妆品,可以用安全比较高的食物来达到美容的目的!

  山楂橘皮饮

  准备好山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮,煮好了之后晾凉,用纱布把渣子过滤掉直接取汁,再加蜂蜜搅拌一下就能喝了。这个稍稍复杂一点,但个人认为比柠檬更好喝,生津止渴,吃不下东西的时候来点这个开胃,夏天喝还能消暑呢。这个用来对付雀斑相当有用的。

  双豆百合羹

  这个名字好听吧?双豆就是绿豆和红豆,百合就是百合。准备绿豆五钱、红豆五钱、百合五钱,其实就是按1:1:1的比例放在一起,用清水浸半小时后用大火煮滚,再用细火闷,等到豆子熟了之后加点糖或盐(我一般加糖做成甜的)就可以吃了。多吃能淡化黑色素,清热解毒,还能滋养皮肤。不过绿豆是寒凉食物,体寒的人不能多吃,秋冬也不能多吃。

  柠檬冰糖汁

  市场上卖的新鲜柠檬,去皮榨汁,再点加冰糖就行了。我一般只加一点点冰糖,怕酸可以多加点。这个方法超简单有木有?但是美白祛斑特别有效,柠檬是出了名的美白祛斑的食物,里面有丰富的维生素C,不光能美白皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色斑,还能防治动脉硬化。每天喝一点,祛斑又美白。

  美白的食物有很多,比如柠檬冰糖汁,双豆百合羹,山楂橘皮饮,不仅可以当饮料食用,最重要的是可以美容护肤,安全没有副作用,想要美容的美女们在家没事可以多喝些幺!