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喝牛奶皮肤会变白吗 食物和肤色真的有关系吗

2017-08-01 19:28:07    来源::呵护一生网    小标签:皮肤 白色素 牛奶

  在生活中我们会听到这样的话,想要皮肤好,多喝一点牛奶。在很多人看来,肤色和食物的摄取是有关系的,但是,真正的情况又是怎么样的呢?喝牛奶一定会变白吗?

  喝牛奶不一定会变白

  喝牛奶对于保健身体、滋养皮肤是有帮助的,但是,对于美白皮肤效果并不明显。

  我们看到的牛奶是白色,是因为牛奶中的酪蛋白成分,并不是牛奶中有“白色素”。在喝牛奶的时候,牛奶会被很快的消化掉,酪蛋白并不会在皮肤上显现。可见每天喝牛奶并不会喝出白皮肤。

  食物和肤色的关系

  1吃酱油并不会变黑

  其实就食物和肤色来说,一些看似影响到皮肤的食物,吃进身体并不会影响到皮肤,例如,酱油。

  作为一种调味品,酱油很常见,但不少人会说酱油吃多会导致皮肤变黑。其实不然,酱油的确呈现出褐色,但是,在进入到胃肠道的时候,会经过消化产生氨基酸、无机盐、水等物质,并不具备增加光敏感的功能,也就不会合成一些激素。酱油中的黑色素并不会直接转移到皮肤上,对于皮肤黑色素细胞合成并不会产生影响。可见,吃酱油并不会影响到肤色。

  2吃水果美白皮肤

  在生活中,注重美白的女性会多吃水果,通过吃水果来有效的美白皮肤。例如,菠萝。在吃菠萝的时候,能够很好的吸收其中的维生素,维生素对于淡化面部色斑,使得皮肤保持一种湿润是有帮助,同时吃菠萝还能够促进新陈代谢,有效的把身体中毒素排出体外。

  再以葡萄来说,吃葡萄能够很好的滋养皮肤,这是因为葡萄中的葡萄籽有非常强的抗氧化能力,能够延缓皮肤衰老,其中的花青素同样如此。

  3喝水美白皮肤

  其实,说到最简单、最方便的美白皮肤方式无疑就是多喝水,在平时的生活中注重水分的补充,以此来帮助细胞活动,不但能够帮助各个器官进行正常的运行,对于体内的废物也能够清除出体外,帮助新陈代谢。

  以造成皮肤发黑的黑色素来说,通过喝水能够让皮肤底层的新陈代谢快速的转移,使得皮肤细胞及时得到水分补充,这样的补充对于滋养皮肤也有很好的帮助。

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