呵护一生女性健康网

手机版

您的位置:首页 > 女性保健 > 部位保健

乳房变大的方法 这样做拥有丰满乳房

2017-07-03 17:04:29    来源::呵护一生网    小标签:乳房变大 点按揉胸法

  想要胸部变大并一定要做手术,一些让胸部变丰满的丰胸按摩方法或是食谱,只要你能坚持每天练习或食用胸部自然就会慢慢变得丰满挺翘,让你摆脱自卑的心理。那么让乳房变大的方法有哪些呢?接下来小编为大家从按摩和饮食两个方面介绍让乳房变大的方法,供大家参考。

  按摩方法帮助增大乳房

  一、点按揉胸法

  这种方式是比较常见的揉胸方式,首先是将文胸脱掉,对着乳房的周围慢慢的用食指压住,这时乳房会轻轻的反弹,把手指抬上来,再一次轻轻的点压,这样反复几次,那么就可以有效地缓解胸部的疲劳。

  二、手掌抚摸法

  手掌抚摸是比较粗暴简单的手段,将手掌平铺开来,五指并拢,一只手放在胸部的上房,一只手则放在胸部的下方,放在上方的手,慢慢地往下推,放在下方的手则往上推,这样交替几次,可以有效地促进胸部的血液循环。

  三、拿捏乳房按摩法

  拿捏式的乳房按摩方法虽然比较简单,但却能有效让胸部集中,并改善胸型,让乳房看起来“增大”了。

  具体的操作方法如下:按摩前可以在胸部涂抹一些丰胸精油,然后双手罩住胸部,向乳房底部按照顺时针的方向画圈圈的方式按摩,重复30以上。然后再按照逆时针的方向做画圈按摩,同样按摩30次。

  四、其他乳房按摩法

  1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留2秒钟。

  2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。

  3、在双乳间做8字形按摩。

  4、每个动作重复20次。

  5、持续五秒钟后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直。

  6、左右轮流伸展约各五次,每个动作重复8~10次。

  功效:刺激胸部组织,让乳房长大,充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲线。

  美味食谱助女人增大乳房

  一、木瓜炖鱼

  材料:青木瓜半颗,鲜鱼1尾,水4碗,盐少许。

  做法:

  1、先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。

  2、再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。

  功效:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助。

  二、花生卤猪蹄

  材料:花生4两,猪蹄1只,水5碗,盐适量。

  作法:

  1、将花生洗净,备用。

  2、猪蹄切半并入水汆烫,再捞起洗净,备用。

  3、将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。

  4、最后加入适量的盐即可。

  功效:花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果,不妨可以3天吃1次试试看。