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子宫息肉吃什么比较好?妇科专家来推荐

2017-07-03 17:02:02    来源::呵护一生网    小标签:维生素C 抗氧化 微量元素

  子宫息肉是女性朋友常见的一种妇科疾病,如果不幸患上该疾病的话,一定要配合医生积极治疗,除此之外,需要合理调整饮食结构,不该吃的东西一定不能碰,而那些有利于疾病好转的食物可以多吃。

  一、子宫息肉饮食原则:

  1.饮食宜清淡,不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

  2.忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

  3.禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

  4.多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

  二、子宫息肉要吃什么好?

  1、补充维生素C的摄入

  由病毒引起的宫颈息肉的例子已越来越多。而维生素C可以抑制病毒所造成的伤害,这一点非常重要。另外,维生素C也与宫颈息肉发病率有关,有关资料调查表明,维生素C摄入量增加时,宫颈息肉危险降低。

  2、应多吃黄豆与其制品

  如豆腐、豆浆、豆干,蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因这些食物可补足植物性雌激素,植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家认为有抗氧化的作用。

  3、补充B-胡萝卜素

  B-胡萝卜素在体内会转化为维生素A,有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击,并具有明显的免疫增强作用。含维生素A多的动物性食物是:动物的肝脏和鸡蛋等。

  4、补充微量元素锌和硒

  锌和硒对免疫细胞的产生和功能发挥有着极为重要的作用。科学研究表明,体内锌和硒的水平过低会引起免疫系统功能低下。

  三、豆蔻陈皮鲫鱼汤

  材料:鲫鱼450克,肉豆蔻15克,陈皮10克,姜片、葱段各适量。

  调料:盐、鸡粉各适量,食用油少许。

  做法:1、锅中注油烧热,放入姜片炒香,放入处理干净的鲫鱼,煎出香味。

  2、翻面,煎至鱼两面呈焦黄色,倒入适量清水,放入备好的肉豆蔻、陈皮。

  3、加入盐、鸡粉调味,盖上盖,用小火煮20分钟,至食材熟透。

  4、揭开盖,略煮片刻,关火后盛出煮好的汤料,放入葱段即可。

  功效:鲫鱼可增强机体抗病能力,陈皮有行气的功效,豆蔻可温中散寒,本品可行气散寒,可辅助子宫颈息肉的治疗。

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