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经期情绪大变化容易损伤女人身体!

2017-08-21 19:02:39    来源::呵护一生网    小标签:经期 情绪

  经期的女人应该被呵护,男人千万不能和此时的女人起冲突,除非你想“害死她”!

  经期争吵、拌嘴,情绪有大变化,最容易损伤女人身体!女人一定要学会控制。

  经期情绪大变化会伤身!

  暴怒伤子宫

  短时间内多次发怒,可能会导致本应按时来的月经不来了,或者是正在进行的月经突然停了。如果经常发脾气,易引起长期的月经不调。

  中医认为,子宫在肝经上,如果经常有生气、发怒等情绪变化,久而久之会导致肝郁气滞、气滞血瘀,容易生子宫肌瘤。

  建议:想生气的时候,用“喜”来化解,比如听听相声,看个喜剧片等,把坏情绪都赶走,男人应该学会体贴,而不是一味指责!

  情绪憋闷伤乳房

  研究发现,精神压力会造成细胞和乳房组织的改变,尤其是在经期,争执后生闷气,将情绪憋在胸中,会增加患乳腺增生或乳腺癌的风险。

  乳腺疾病与情绪有关,生闷气伤肝,肝气郁滞,形成结节,也就是乳房上的硬块。所以,爱生气的人容易出现乳腺增生。

  建议:学会自我调节情绪,平时可以适量食用一些疏肝的食材,如玫瑰花茶、菊花茶,山楂、萝卜等等。

  抑郁伤卵巢

  女性的内分泌容易受到情绪的影响,尤其是在经期,内分泌有较大的变化。争吵后引起的心绪不安、长期抑郁,都很容易导致内分泌失调。

  内分泌一旦出现问题,卵巢是最直接的受害者,有卵巢早衰的可能。不孕不育、子宫内膜异位、月经不调,都和内分泌失调有关。

  另外,情绪不佳导致的内分泌水平不稳定,还可能引起女性面部的色斑沉淀和痤疮等。

  建议:适当的发泄情绪是非常有必要的,很多女人每天都重复单调的事情,操劳各种家务,坏情绪如果闷在心里,抑郁成疾,对身体不好。

  作为女人身边的男人,如果能多一些理解与关心,会帮助女人的抑郁情绪得到释放,有益于她们的身心健康!

  心情不畅则百病生,转发提醒姐妹们,无论如何,健康是最重要的,遇事看开一点,人活一世,没什么坎是迈不过去的!

  (注:本文转载自微信公众号:爱善天使女性社区,版权归原作者所有,如有侵权请与我们联系,我们将及时处理。)