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月经期长痘要如何护理?

2017-08-21 19:02:59    来源::呵护一生网    小标签:月经 长痘 护理

  青春痘是种很常见的皮肤病,很多女性朋友更是在每月的那几天脸上冒出些痘痘,让人很是不解。究竟是什么原因让月经长痘呢,要如何护理经期痘痘呢?

  经期长痘痘主要是由于内分泌失调而引起的,这也是许多青少年易长青春痘的主要原因,月经前期内分泌会受到雄性激素的影响,分泌出多余的油脂造成毛孔堵塞而引起青春痘,来月经时主要是下巴部位容易长出青春痘,这种症状在月经期过后就会得到缓解。

  支招:护理经期痘痘注意事项

  注意皮肤清洁:当发现经期长痘痘时千万不要用手挤压青春痘,要好皮肤的清洁工作,也不要自己随便使用一些三无产品,尤其是激素类的药物,因为极有可能因为乱用药物而加重病情。如果经期结束后痘痘还是没有缓解的话,要注重调理内分泌

  养成良好饮食习惯:另外养成良好的饮食习惯也是很重要的,因为此时脸上的痘痘病情变化与日常饮食是有很大关系。在现实生活中,有很多女性朋友就是因为生理周期前由于不注意饮食而导致痘痘发生的,严重的还会造成痛经。因此,患者要注意不要吃辛辣、刺激性的食物,也不要吃过于油腻的食物,应该多吃一些蔬菜、水果,保持排便通畅。

  保证正常作息习惯:保证规律、正常的作息习惯也是很重要的,经期前的女性朋友们要注意不要熬夜,要保证充足的睡眠。在生理期间人体的免疫力会有所下降,在这时候要多注意休息。如果熬夜、睡眠不足很容易引起疾病的发生。

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