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轻松排毒 做水嫩女人

2015-11-13 15:41:06    来源::呵护一生网    小标签:排毒 水嫩 女人

  现代,经济发展越来越快,人们的生活压力也越来越大,我们因为不正确的生活方式和错误的饮食习惯,在身体里面产生和积累了很多毒素和垃圾,道毒素积聚会引起疾病。那么,这些残留在体内的毒素应该怎样排出体外呢?接下来,我将为大家介绍几个有效的排毒方法...

  轻松排毒做水嫩女人

  1.刮痧排毒法:刮痧需要用到水牛角刮痧工具,刮痧工具刮拭穴位并刺激皮肤,调节神经系统的反应,以此来传导刮痧刺激神经末梢的功能。刮痧能够缓解肌肉的紧张,调整和改善人体的内脏功能,对平衡五脏六腑的阴阳具有不可忽视的作用。通过刮痧工具对人体的刺激,极大地促进了血液的循环,并且增加了人体的血流量,加快了淋巴液的流通,从而推动了新陈代谢的速度,达到了排毒的目的。

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  2.断食排毒法:这个办法对于大吃大喝的人来说,执行起来可能会非常辛苦,但是它的排毒效果是非常大的。断食可以一个月一次,每次的时长需要坚持五天,在这五天里面,我们除了喝水,不可以吃任何东西。在断食刚开始的时候,我们会排出黑黑的大便,也就是我们经常讲的宿便了。宿便的毒素是万病之源,偏偏很多人在排便上存在着困难。我们把东西吃进肚子里,在肠道内消化后残留下来的废物就会形成大便,然后通过肛门排出体外。断食排毒法可以帮助我们排出宿便,清除体内的毒素。

  3.按摩排毒法:淋巴系统是人体重要的排毒系统,我们通过按摩人体的穴位可以促进血液循环和淋巴循环。淋巴系统主要是清除癌细胞、细菌等不容易透过毛细血管壁的大分子物质,按摩可以加快淋巴系统的流通速度,通过淋巴回流把这些毛细血管里的异物排出体外。

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  4.洗肠排毒法:这种方法是通过一种特制的医疗洗肠机器,对人体肠道进行清洗,把人体肠道内残留的各种腐烂物质和寄生虫排出体外,这个办法是见效最快也是最明显的。但是,洗肠排毒法不能多次使用,它会使我们的大便排毒功能退化,这种情况就好像是我们依赖吃泻药排便,不吃泻药就无法排便了。

  我们总是说排毒养颜,排毒才能养颜,上面介绍的排毒方法虽然好,但是更重要的是,要养成良好的生活习惯。