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这种水果是前列腺“守护神”!很多男人都不知道

2017-08-03 12:54:19    来源::呵护一生网    小标签:番茄 前列隙

  男人为何都不爱吃水果?我觉得主要原因还是一个字——懒,很多水果需要洗净、削皮,通常不拘小节的男人都不想干这些事,索性就不吃了。其实,男人也应该关注身体的健康,就算做不到天天吃水果,挑着吃还是必须的。

  番茄是非常常见的水果,吃起来也很方便,关键是,番茄对男性的生殖器官还有意想不到的好处。

  1、前列腺的“保护神”

  番茄中含有大量的维生素A,维生素A是护肝的重要元素。番茄红素属于维生素A的家族,对于男性而言,它主要分布在肝脏、睾丸、前列隙、肾上腺等组织。

  番茄红素是一种强有力的抗氧化成分,可以清除前列腺中的自由基,保持前列腺的活力,有效预防、缓解前列腺增生、前列腺炎等常见疾病。

  2、催情

  想不到吧?番茄还有催情的功效!

  这是因为番茄中富含维生素A,它的主要功能是帮助蛋白质的合成。如果睾丸缺乏维生素A,就会影响精母细胞的产生,使输精管上皮变性。因此,男性体内如果缺少维生素A,性生活就会失去激情与活力。

  3、预防心脑血管疾病

  番茄的主要功效有降压、止血、利尿、健胃消食、生津止渴、凉血平肝。由于番茄中维生素A、维生素C具有黄金比例,适当吃可有效增强血管的功能,预防血管早衰。番茄中的类黄酮,不仅可以降低毛细血管的通透性,防止其破裂,还有预防血管硬化的作用。

  4、改善精子质量

  番茄能改善精子活力,增加精子浓度,让精子进化为“超级精子”。但值得注意的是,强精并不相当于壮阳,所以番茄是不能直接达到壮阳效果的。

  番茄的食用禁忌

  番茄的好处不仅仅针对男性,因其丰富的营养,也是女性、中老年常吃的养生水果。但是,在吃西红柿时一定要注意以下几点。

  1、不宜空腹吃。番茄中含有大量的可溶性收敛剂,胃酸会与这些成分产生反应,凝结成不溶解的物质,这些硬块可能将胃的出口堵住,引起胃肠胀痛等不适症状。

  2、不宜长时间高温加热。由于番茄红素遇光、热、氧气时会分解,营养价值大打折扣。因此,烹调时最好不要长时间高温加热。

  3、不宜和青瓜,黄瓜同食。青瓜含有一种维生素C分解酶,会对其他蔬菜的维生素C产生破坏,番茄富含大量维生素C,如果两者同食,就会达不到补充营养的效果。

 (注:本文转载自微信公众号:男性身体健康咨询,版权归原作者所有,如有侵权请与我们联系,我们将及时处理。)