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你知道吗?男人在这几个年龄段有不同的性健康问题

2017-08-03 12:54:44    来源::呵护一生网    小标签:性健康问题 性能力

  性健康”是一个很重要,我们必须关注的问题,为什么这样笃定?

  现如今,最影响家庭和谐的早泄,发生率已达到25%-30%左右;我国男性前列腺炎的发生率大约是8.4%,但如果某个男性有多个性伴侣,他的前列腺炎发生率会达到26%;35-45岁的人,生殖能力已经逐步下降,就会间接造成不孕不育的发病率和发病人数增加……从这些数据中不难看出,夫妻生活要想“性趣”盎然,必须要打好“性健康”的保卫战。

  从哪些方面关注自己的生殖健康?

  性专家给出了以下三个方面:

  第一,要看看自己的睾丸大小。正常睾丸像剥了皮的鸡蛋那么大,有弹性。

  第二,关注自己的精液。男性可以在射精后观察一下,正常精液是乳白色或没有颜色的,稍有有一点硫化氢的大蒜的刺激性味道,正常精液量是2-7毫升。

  第三,判断自己的性能力。如果爱人之间不能做爱,或做爱感受不好,男性阳痿或早泄,肯定影响性生活,男性还应该关注女性的例假情况。从自身出发,可以对自己进行整体的判断,比如胡子少、乳房有发育、性欲不高等,这和雄激素缺乏有关系。

  不同年龄段有不同的性健康问题需要关注。

  20岁左右

  性欲旺盛,压抑太痛苦,自慰怕伤身。据研究显示,18~25岁是男人性能力的黄金时期,这个阶段性欲旺盛,性敏感度高,但此时多数人正处于求学期,性生活的机会较少,因此一些人常会感觉性压抑,情绪暴躁;还有一些人沉迷色情网站,频繁自慰。

  建议:培养一两项体育爱好,通过运动释放性带来的心理情绪;适度自慰,以第二天不感到疲惫为宜;如果发生“第一次”,要做好安全措施,正确使用安全套。

  30岁左右

  工作累、生活忙,性欲下降,精子变差。30岁是男人的“而立之年”,但因为太累,性动力可能有所下降,精子质量也受到影响。-生活习惯、辐射、环境污染等因素都可能影响精子质量。”

  建议:想要孩子的男性最好先做生育检查,同时戒烟戒酒。

  40岁左右

  勃起力不从心,早泄紧追不舍,婚姻易出变故。40岁后,男性体内雄性激素分泌下降,易出现勃起功能障(ED),早泄等问题。有些男性将此归结为“审美疲劳”,试图寻求新的刺激,最终导致婚姻破裂。

  建议:出现勃起功能障碍、早泄问题及时就医;不要总想着换个人,你们要尝试新地点、新姿势。

  50岁左右

  慢性疾病找上门,前列腺变娇弱。50岁后,高血压、糖尿病等生活方式疾病带来的问题逐渐凸显,影响了很多男性的性生活。前列腺增生也随之找上门来,常见的症状有尿无力、尿线细、尿不尽及夜尿多等。

  建议:避免久坐,适当多饮水,少食辛辣食物。每年体检前列腺,有问题积极治疗。

  60岁以后

  停止性生活,心理变抑郁。随着身体的老化,人的性能力会有所下降,一些人因此放弃了性生活,心理上也变得容易抑郁。

  建议:保持规律性生活,用爱抚代替实质性爱。每年进行全身体检,检查前列腺、睾丸等。

  男性出现前列腺疾病怎么办?

  前列腺是男性特有的性腺器官,它主要有三大功能:分泌雄性激素、帮助精子活动、扼守排尿要道。因此它一旦出现问题,会严重影响男性正常生活。统计表明,超过50%的男性,一生中至少被前列腺疾病困扰过一次。

  为了减少前列腺疾病的发生,男性要学会保养它。

  从以下6个方面入手保护

  第一,多饮水,不憋尿。一旦膀胱充盈有尿急,就应立即小便,排出废弃物。

  第二,定期排精。前列腺液是精液的组成部分,定期排出可以保证其健康。

  第三,性生活不能过于频繁,否则会使前列腺长期处于充血状态,引起前列腺增大。

  第四,注意卫生,生活中选择透气性好的棉质内裤。

  第五,患慢性前列腺炎的男性每晚热水坐浴20-30分钟(42℃左右)。

  第六,减少辛辣食物、减少饮酒,多吃蔬菜和水果。

 (注:本文转载自微信公众号:男性身体健康咨询,版权归原作者所有,如有侵权请与我们联系,我们将及时处理。)