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这物吃一口胖十斤!你还敢吃吗?

很多人都非常喜欢土豆和蛋黄这种食物。但是,你是否知道半个土豆就含有180卡路里和12克脂肪,一个蛋黄含有150卡路里和8克脂肪。想要缩减卡路里?[详情]

[推荐秋季减肥食物]
[有技巧的早餐吃法]
[千万不要踏入秋季饮食陷阱]
[“生姜”减肥法]
[茶饮搭配运动]

饮食误区

哪些人最不适宜吃坚果?

2015-11-13

坚果是生活中常见的食物,因为坚果的营养价值很高,人们都喜欢吃的“腊八粥”就是由八种干果煮成的,味道上佳。但人们常常忽视一个问题,那就是不适合吃坚果的人群是哪些呢?[详情]

还用枸杞泡水熬汤?错啦!
2017-06-26
喝牛奶存在哪些误区?
2017-06-26
令人吃惊的10个营养误区
2017-06-26
给宝宝添加辅食 需要注意10点
2017-06-26
这些食物不能生吃 小心要你命
2017-06-26
食物添加剂伤身子 到底潜伏在哪里
2017-06-26
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产后饮食

月子滋润粥汤介绍!

2015-11-13

盘点适合新妈妈食用的蔬菜 产妇身体丢失一部分血液,需要及时补充;生殖器官发生损伤,需要修复;新生儿吃奶,需要大量分泌乳汁。[详情]

孕妇产后饮食要遵循四大原则
2017-06-05
孕妇产后预防感冒的饮食原则
2017-06-05
孕妇产后恢复 食物调理健康
2017-06-05
孕妇产后吃什么减肥快?
2017-06-05
产后恢复的饮食禁忌
2017-06-05
孕妇产后调养攻略:照顾和饮食
2017-06-05
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孕期饮食

孕妇吃什么水果好?

2015-11-13

孕妇吃什么水果好?所有水果中,车厘子所含的铁质特别丰富,而且还含有胡萝卜素(比葡萄、苹果、橘子多4-5倍)、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分,多食用可补血及帮助肠胃功能。[详情]

孕妇吃猪肚炖什么会比较好?
2017-06-26
孕妇可以吃砂锅粥吗?需要注意什么?
2017-06-26
怀孕期间能吃海苔吗?它有哪些营养价值?
2017-06-26
孕妇是否可以吃黑米?
2017-06-26
哪些食物吃了对孕妇贫血有好处?
2017-06-26
怀孕期间能吃五香瓜子吗?
2017-06-26
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经期饮食

月经期间如何保养

2015-11-13

女性在月经期间抵抗力比较弱,应处处做好保养工作。那么月经期间如何保养呢?专家称,具体的月经期的保养要从下面的几个方面去做到[详情]

吃榴莲能缓解痛经吗?
2017-06-19
经期保养身体的健康食材
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生理期出现不调怎么治疗好
2017-06-19
生理期不能吃的食物是什么
2017-06-19
经期最适宜吃的水果
2017-06-12
生理期可否吃芒果?
2017-06-12
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减肥食谱

推荐秋季减肥食物

2015-11-13

现在的天气正一天比一天转凉,人一感觉到寒冷就习惯摄入热量来保存体力,所以越到冬季吃得就会越多,但为了控制体重,我们虽然不能想吃什么就吃什么,但却可以选择一些适合在秋季吃的减肥食物,吃多少都不会担心发胖。[详情]

夏日常做三款汤美容又瘦身
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为什么喝啤酒会让人长胖
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夏季养生减肥的看这里!
2017-06-26
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