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美女减肥怎能缺少这五款瘦身汤?

2017-06-19 14:28:54    来源::呵护一生网    小标签:美女减肥 瘦身汤 海带豆芽汤

  身材纤细的美女在大街上很常见,但身材臃肿的“恐龙妹”也是很常见的。如果恰巧你就是那名恐龙妹,如何才能变身为美女呢?当然是减肥了。而且还要通过健康饮食减肥,这样才是最正确的做法。今天,小编给大家推荐几款瘦身汤,女人减肥必备哦!

  1.海带豆芽汤

  以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱,且海带本身有收敛作用,含钾离子比较高,减重期间喝,身体PH值会呈碱性。

  2.速食蔬菜汤

  在超市和食品商场都能买到的各式速食汤包,一次用半包加水、加各类蔬菜,就是一锅汤。

  3.有机蔬菜汤

  买几种不同的有机蔬菜,加上高鲜汤包熬煮就成了。

  4.速成蔬菜面

  以半包绿茶面的量,加入各种蔬菜,打一个鸡蛋,就大功告成。而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的两倍以上,吃的时候先吃蔬菜再吃面。

  5.清爽瓜类汤

  用大黄瓜、苦瓜或瓠瓜,加排骨熬煮,但不能加任何丸子类如贡丸、香菇丸等,因为丸子热量高又没有饱腹感,不利减重。

  除了上述这几款瘦身汤之外,其实还有很多食物具有减肥的功效,只要能够正确选择,适当食用,再加上一定的身体锻炼,减肥并不是想象中的那么困难哦!但需要提醒大家的是,所谓的减肥茶、减肥药还是不要选择为好,万一出现问题很不值得哦!