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芦荟花茶饮是你的瘦身饮品

2017-06-26 15:59:12    来源::呵护一生网    小标签:芦荟花茶饮 油脂 瘦身

  夏季是展露自己好身材的时候,也是减肥瘦身的高峰期。很多人都想减肥,尝试了各种办法但都以失败告终。今天,健康饮食专家为你推荐一款减肥饮食,它是一款饮品,常喝就会有减肥的奇效。下文具体介绍了这道饮品,它就是芦荟花茶饮,一起来看看这款芦荟花茶饮是如何制作的。

  原料:芦荟半根,干玫瑰花10朵,干洛神花5朵,冰糖40g。

  做法:

  1,主要原料集合。

  2,砂锅中,放入2000ml左右的水,放入冲洗掉杂质洛神花以及玫瑰花。中火煮开。

  3,待花的色泽全部煮开溶于水中(大约5分钟左右),加入冰糖,继续焖3分钟至冰糖完全融化。

  4,捞去花瓣,留花茶备用。

  5,芦荟去皮后切丁。

  6,将芦荟丁倒入到花茶水中,继续煮上3分钟即可。

  7,晾凉后,连花茶带芦荟丁一起倒入干净的容器中,入冰箱冷藏4小时左右。

  8,喝的时候,可以搭配柠檬片,味道更好。

  小贴士:

  1,芦荟去皮的过程比较麻烦,最好是带一次性手套,因为芦荟果肉有黏液非常滑腻,去皮的过程一定要小心。以免伤到手。当然了,如果你买芦荟的地方有人可以现场帮忙去皮,那还是让人家帮忙操作去皮的过程,那是最好不过的了。

  2,芦荟吃起来没什么味道,或者说有人接受不了那种味道,所以一定要用其他好味遮盖芦荟本身的味道,这样吃起来就真的跟果冻一样好吃哦。

  芦荟,又名油葱、象鼻草、罗帏花,为百合科多年生常绿草本植物。芦荟是集食用、药用、美容、观赏于一身的保健植物,在西方国家,把它誉为“天然美容师”。在古代药典里,对芦荟药理作用有了较深刻的论述。现代科学研究表明,芦荟含几十种对人体有用的有效成份:芦荟多糖、芦荟素、蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素、芦荟宁、芦荟苦素、芦荟皂甙等,对一些医院都束手无策的慢性病、疑难病常常有不可思议的功效,被人们荣称为“神奇植物”、“家庭药箱”。

  以上就是芦荟花茶饮的制作窍门了。专家发现芦荟花茶饮有减肥的功效,如果你想瘦身,不妨试试芦荟花茶饮。小编提示夏季饮品有很多,茶的减肥效果最好,我们今天介绍的芦荟花茶饮也是茶的一种,所以,你在减肥的时候可以常喝一些茶,用茶来刮掉你肠道内的多余油脂。