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怀孕期间可以吃黄皮吗?

2017-07-03 16:43:58    来源::呵护一生网    小标签:微量元素 生津止渴 疏风解表

  怀孕以后身体是需要补充营养的,尤其是很多孕妇需要大量的维生素及微量元素,怀孕期间可以偶尔吃一些黄皮,但是有的时候也是尽量少吃一些的,因为对身体可能会存在一些影响,但是一般情况下,吃了以后能够促进消化,还可以有利于吸收,所以孕妇可以吃黄皮。

  黄皮的营养价值和功效

  在解析这个问题前,先让我们一起来了解下黄皮的营养价值与功效吧。在黄皮中富含有丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶,具有消食化痰、生津止渴之作用;并且黄皮叶性味辛量,具备疏风解表、除痰行气之效果,能够有效预防及治疗咳嗽感冒、腹痛、小便不利、水涨哮喘等病症。

  并且黄皮不仅营养价值极高,还无其它特殊成分,因此孕妈咪是能够吃的,但是必须要适量食用。

  妈咪们整理的吃黄皮的好处。

  1促进孕妇消化

  黄皮果具有促消化的作用,尤其是一些带苦味的黄皮果,能够刺激胆汁分泌,从而有效促进消化,令吸收机能畅旺。因此准妈妈饭后或者是食欲不佳的时候可以适量吃食些黄皮,可以起到促进消化、提升食欲的功效。

  2预防感冒

  并且黄皮还具有防治流感、一般性感冒的作用。如果准妈妈在孕期不小心被流行性感冒侵袭,不妨可以尝试用黄皮叶五钱至一两,煎水服用。