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怀孕以后还能吃虾吗?

2017-07-03 16:44:01    来源::呵护一生网    小标签:怀孕 吃虾

  我老婆平时特别爱吃虾,一大锅虾她一个人可以全吃完。

  她最近刚怀孕,昨天闹着要吃虾,家里的老人死活也不让她吃,说是孕妇吃虾对胎儿很不利。

  真的有这么可怕吗?

  哎呀,首先,祝贺一下这位准爸爸!家里一旦有了新的小生命,每个人的生活也就跟着迈入了新的篇章啦!

  很多人都会觉得,虾是海鲜,怀孕期间是吃不得的。其实,如果孕妇本身对虾不过敏的话,完全是可以吃虾的。

  虾的肉质松软、易消化,有扩张动脉、预防高血压的功效。另外,它还含有丰富的钙质,很适合有补钙需求的人群食用。

  一般来说,在怀孕四个月的时候,胎儿的骨骼开始发育,这时候的孕妇是很需要补充钙质的,可以适当的在膳食里加入一些虾的搭配。

  但需要注意的是,由于虾都是在水里生存,无论是海虾或是河虾,都会含有较多的细菌。所以,吃虾的时候,一定要挑选新鲜的活虾,清洗干净,去除身上的黑线、去掉头部与尾部,在烹饪的时候也要保证高温、熟透。

  另外,虾毕竟是寒凉之物,可以考虑适当搭配姜醋汁食用。

  虽然孕妇是可以吃虾的,但最好不要像这位主子的老婆那样“一次吃一锅”啦。任何好东西,吃得多了,都会过犹不及,可能会引发身体的不适哦!

  (注:本文转载自微信公众号:御医说养身,版权归原作者所有,如有侵权请与我们联系,我们将及时处理。)

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